kreatyna np jakis jablczan, cm3 10g dziennie w 2 porcjach rownych l-karnityna, w solidnej dawce 2-4g na 1-2 godz przed trneingiem bcaa np bcaa xtra okolotrneingowo pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-03-04 22:54:47
Zależy o czym myślisz ? Termogeniki, czy np. l-karnityna itd. Generalnie jeśli masz zdrowe serce, nie masz problemów z nadciśnieniem i przede wszystkim zdrowo żyjesz, nie palisz, nie nadużywasz alkoholu i jedzenie też jest ok, to nie powinno się odczuwać żadnych negatywnych skutków. Ew. kwestia dawkowania.
l-karnityna jest jednym z najlagodniejszych "spalaczy" , raczej bez dzialan ubocznych..o ile dobrze pamietam to polaczenie2-3 aminokwasow ktore tworza fosforan kreayny. jest wiele pozytywnych opnini na temat tego niemlodego juz srodka, aczkolwiek nie spodziewaj sie cudow..
Obciecie wegli i zwiekrzenie podazy bialka to podstawa nie zapominaj tez o tluszczach + ujemny bilans kaloryczny. A l-karnityna fakt moze i dziala - ale sa leprze, tansze i wogole a 50 tabletek to malutko - za malo zeby cos wogole odczuc o ile cos odczulbys po karnitynie. Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-04 12:27:27
Tzn na stronie jednej z firm znalazlem takie produkty jak Tauryna,L-karnityna,Maltodekstryny i wlasnie ciekawi mnie jak bardzo odbiegaja jakoscia czystoscia od produktow znanych firm i czy wogole nadaja sie do suplementacji?
JEŻELI TO JAKOAC MAŁA ILOŚC TO L-KARNITYNA GREEN TEA FAT BURNER A JAK TO JAIES WIEKSZE ILOŚCI TO TERMA PRO Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
[...] 12 małe a 8 dużych dziennie z tego co pamiętam. (duża 1250mg) Białko wg. zapotrzebowania w diecie najlepiej zaraz po treningu. Nie przekraczać 20g czystego białka w porcji bo więcej po prostu się zmarnuje. Gdyby brać białka tyle co na opakowaniu piszą to byłoby dla bogaczy. L-karnityna jak opakowanie przykazało ale... ona i tak nie działa
co w mojim zestawie jest nie da mnie??? l-karnityna??? hehehe dobra gosciu ja tu wcale niczym nie szpanuje mam to co mam chcialem pokazac a czy to zabronione??? jestm zadowolony ze czeka mnie taki cyklik i chcialem podzielic sie z wami fotami lub zrobic recenzje zachecic ludzi do tych supli sam nie wiem, wiem jedno ze nie ma sensu sie tu wypowadac [...]
To jesteś fenomenem . Dzięki. ClA nie spowoduje utraty wody. Wiem ale zielona herbata w teorii jest naturalnym diuretykiem wiec mialem cichą nadzieje że przy tym mixie cla, zielona i l karnityna woda nie bedzie podchodzic. Ok suple zamowione zobaczymy jak to bedzie. pozdro wszyscy!! Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-04-21 08:50:50
[...] glutaminy i BCAA(jedne najwarzniejszych ilościowo aminokwasow dla naszych mięśni). Lecytyna dowolnej firmy , byle w durzych dawkach. Tyrozyna Kaizena. Dyma Burn Dymatize. L-karnityna. Witaminy. Jeżeli chcesz budować siłe i jesteś szczupłej budowy to Kreatyna Transport Kaizena. Jeżeli natomiast raczej gromadzisz tkanke tłuszczową to np. X-Pand [...]
mozesz sprobowac endorush z BSN, do kupienia w buteleczkach, jedna za 15zl starcza na 3-4 razy. Ponoc bardzo fajnie podnosi wytrzymalosci i pobudzenie. L-karnityna 3g 2 godziny przed wysilkiem rowniez. Trec Gold sie nada.
Parę tematów wstecz ktoś już pytał o SFD Carni Gold... To jest sama L-Karnityna, bez dobrej diety i ruchu to tylko cud pomoże na zrzucenie tkanki tłuszczowej.